Mejor cambiar la barrita comprada por una casera, sale mas barato, es mas rica y tiene mas nutrientes.
Yo hago esa:
Solo hay que mezclar todo y hacer la forma de la galletita o barrita.
Galletitas de avena y coco
120g de avena
1 banana
1 cuchara grande de miel
2 cucharaa de coco
1 cuchara de semillas
02 jul 20 av medlem: WellsLima
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Te agradezco la receta pero te soy sincera no soy fan de la cocina...prefiero comprar!!! 😊
02 jul 20 av medlem: jaque.y.barrios
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Jaja dale... Pero es facil... 20min en e horno y listo... Voy a postar en mi perfil, anda mirar, por ahi te gusta jaja
02 jul 20 av medlem: WellsLima
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02 jul 20 av medlem: jaque.y.barrios
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Esa barrita es tan insana como comerte una oreo! mejor hacela vos misma, por más de que no tengas ganas, si querés cambiar hábitos, vas a tener que acostumbrarte!
02 jul 20 av medlem: Cazadordegrasa
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Ojo, tienen muchisimas calorías
03 jul 20 av medlem: luzespinosaok
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El problema son las grasas de esa barrita, no son sanas! Mas vale un casera que sabes lo que pones jajaj
03 jul 20 av medlem: WellsLima
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bien hetmana guarda la receta que yo te hago
03 jul 20 av medlem: jorgelinabarrios
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dejen que la gente haga lo que quiera ,no va a engordar por comerse una barrita.
03 jul 20 av medlem: Marielf2004
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Gracias por los comentarios pero he cambiado muchisimo mi forma de alimentarme ahora lo hago más saludable y hago rutinas de gimnacia y me enorgullezco. No creo que una barrita de cereal me haga lo que si me hacia una super hamburguesa con papa fritas.
03 jul 20 av medlem: jaque.y.barrios
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Lógico que no pero de a poco te vas a ir dando cuenta sola
03 jul 20 av medlem: Cazadordegrasa
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Por eso mismo digo no voy a comparar una super hamburguesa con fritas con una barrita de cereal. 😉🙄🤔
03 jul 20 av medlem: jaque.y.barrios
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Jaja pero sí tanto lio por una barrita😂😆😉🤔🤔🤔
04 jul 20 av medlem: jaque.y.barrios
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comeee tu barrita hermana si estas haciendo las cosas bien. yo voy a ver CUANDO EMPIEZO CON LA CUENTA DE CALORÍAS AL MENOS YA ME BAJE LA APP
04 jul 20 av medlem: jorgelinabarrios
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comeee tu barrita hermana si estas haciendo las cosas bien. yo voy a ver CUANDO EMPIEZO CON LA CUENTA DE CALORÍAS AL MENOS YA ME BAJE LA APP
04 jul 20 av medlem: jorgelinabarrios
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y mirar las comidas de todos me incentiva a cocinar mas sano
04 jul 20 av medlem: jorgelinabarrios
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Biennnn Jor de a poquito vamos abanzando
04 jul 20 av medlem: jaque.y.barrios
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