|
Perustin facebookiin Tarjan painonpudotus kokemukset ryhmän. Se on vähän niin kun mun päiväkirja.
|
1098 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 70,72g | Kolh.: 99,46g.
Frukost: Kotimaista Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi, Oivariini Margariini Normaalisuolainen. Lunch: Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Kotimaista Vihannessekoitus. Middag: Valio Arki Juusto , Oivariini Margariini Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Blå Band Lämmin Kuppi Suurustettu Kana. Snacks/Annat: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Arki Juusto, Paprika (Keltainen), Järvikylä Jääsalaatti, Oivariini Margariini Normaalisuolainen, Pouttu Palvikinkku, Maitokahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi, Skyr Päärynä-Vanilja. mer...
|
|
2397 kcal
|
Träning:
Pyöräily 10,33km - 33 minuter, Vila - 14 timmar och 4 minuter, Sömn - 9 timmar och 23 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|