Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
98,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 96,94g | Kolh.: 178,07g.
Frukost: Blueberries , Great Value Skim Milk, Quaker Instant Oatmeal - Plain. Lunch: Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Ritz Toasted Chips - Main Street Original, Great Value Bottled Water (Bottle), Blackberries , Friendly Farms Small Curd Cottage Cheese. Middag: Kroger Soft Hoagie Rolls, Vernors Ginger Ale (Can), Friendly Farms Small Curd Cottage Cheese, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Onions , Wendy's Tomato (1 Slice), Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Spicy Brown Mustard, Kroger Hamburger Dill Oval Cut Chips, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Great Value Oven Roasted Turkey Breast. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|