Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 48,91g | Prot: 62,15g | Kolh.: 238,76g.
Frukost: Quaker Stila Sabor Mora, Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, Nutella Nutella, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Lunch: Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, RYC Corned Beef, Great Value Mostaza Spicy Brown, San Marcos Salsa Chipotle, Bimbo Pan Blanco (24g), Johnsonville Mini Salchicha Ahumada, Bové 2 Quesos, Tortillas de Maíz. Middag: Gamesa Emperador Limon, Gamesa Emperador Combinado, Kellogg's Choco Krispis Pops, San Marcos Leche Light. Snacks/Annat: Helado de Fresa , Melón . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|