Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
91,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 94,29g | Prot: 40,90g | Kolh.: 209,53g.
Frukost: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Vatapá. Middag: Dafruta Suco de Caju. Snacks/Annat: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Suco de Cajá. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|