Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 38,53g | Prot: 85,85g | Kolh.: 164,61g.
Frukost: Зеленый Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Вода, Сыр Российский, Орехи Кешью, Яблоко. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 0%, Яблоко. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|