Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 87,30g | Prot: 93,43g | Kolh.: 231,53g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Мёд, Good Food Орех Макадамия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Эвалар Фитолакс Батончик, Тимоша Козинак Кунжутный, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Fish House Форель Слабосоленая. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шпинат, California Gold Nutrition Plant-Based Protein, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Хурма Сушеная, Какао-Порошок (Несладкий), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Annat: Nutiva Кокосовая Мука, Лента Багет Французский, Овсяная Каша на Воде, Банан, Isola Bio Соевое Молоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|