Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 29,30g | Prot: 55,75g | Kolh.: 174,16g.
Frukost: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Цикорий с Молоком. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Еда на Да Отруби Пшеничные со Льном и Кальцием , Банан, Нектарины, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyaskyfall 's vikthistorik
|