Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 74,86g | Prot: 75,12g | Kolh.: 157,92g.
Frukost: Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Exquisa Cottage Cheese, Arándanos, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Miel, Semillas Secas de Chía, Té (Infusión). Lunch: Cerveza Normal, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, El Corte Inglés Queso Tierno , Tomates, Hida Tomate Frito, Carrefour Roquefort, Margui Cheddar, Carrefour Masa para Pizza, Carrefour Piña en Su Jugo, Setas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Middag: Algas Marinas, Aquarius Aquarius Zero, Carrefour Carne Picada de Pavo, Ligeresa Mayonesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Rallado, Cebollas, Zanahoria, Huevo. Snacks/Annat: Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Haribo Chamallows Tubular. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blog_espana 's vikthistorik
|