Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 75,48g | Prot: 81,19g | Kolh.: 200,27g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо. Middag: Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Соевый Соус. Snacks/Annat: Морковь, Яблоко, Фруто Няня Яблочное Пюре, Real Сырники Классические, Нектарин, Киндер Шоколадное Яйцо, Микаелло Груша с Миндалем в Бело-Темной Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|