Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 68,16g | Kolh.: 333,70g.
Frukost: Patanjali Atta Noodles, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Nandini Curd, Ivy Gourd, White Rice, Hommade Dal Yellow. Middag: Amul Buttermilk, Upma, Puff Pastry, Milk. Snacks/Annat: Tea with Milk and Sugar, Biscuit, indian made ragi java, Sooji Halwa. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Raghava Rohit 's vikthistorik
|