Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 64,26g | Prot: 106,03g | Kolh.: 86,34g.
Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Telur Rebus Lunak, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Middag: Nasi Goreng. Snacks/Annat: Singkong Goreng. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrimaghdalena 's vikthistorik
|