Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 123,68g | Kolh.: 78,09g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Watt-N Сывороточный Протеин, Di&Di Отруби Амарантовые. Lunch: Вареное Яйцо, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Земляника, Сыр Гауда, Сырники с Протеином, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольга изотова 's vikthistorik
|