Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 75,21g | Prot: 53,23g | Kolh.: 150,93g.
Frukost: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Чай. Middag: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|