Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 53,65g | Prot: 59,53g | Kolh.: 136,96g.
Frukost: Вареное Яйцо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Авида Молоко 2,5%, Груша, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fazer Конфеты Present, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Котлета Свиная. Middag: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Annat: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonyavolkova1112 's vikthistorik
|