|
masih tetap terus semangat sampai goals dan semoga sampai kapanpun tetap bisa mengatur pola makan dan olahraga..huhuhu
|
1257 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 129,09g | Kolh.: 70,46g.
Frukost: Tahu, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat, Evolene Whey Protein. Lunch: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Forvita Margarine Forvita, Kubis, Tahu. Middag: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageng andikaa 's vikthistorik
|