Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 102,18g | Prot: 143,98g | Kolh.: 136,32g.
Frukost: Longaniza, Salsa Roja, Member's Mark Ajo Picado , Hojuelas de Avena, Moras, Semillas Secas de Chía, Cacahuates, Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Espirulina, Plátano, Chilchota Queso Doble Crema, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Huevo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Piña, Pollo Molido, Queso Americano, Heinz Catsup, Pan de Hamburguesa. Middag: Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , Dolores Atún en Agua. Snacks/Annat: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edher Uzumaky 's vikthistorik
|