|
5 приемов пищи. КБЖУ на сегодня такое 1365/87/50/138
|
1365 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 86,68g | Kolh.: 137,52g.
Frukost: Персики, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара) , Яйцо, Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Рыба под Маринадом, Valmiera Сметана 15%, Maxima Свекла Отварная. Middag: Mans Запеканка из Кабачка и Курогрудки с Сыром, Risso Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Редис, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Faberlic Протеиновый Батончик 35 г Малина, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера, Яблоко Голден, Valmiera Сметана 15%, Fazer Crisp Rye. mer...
|
|
 Kommentarer
При таком раскладе слово вес скоро потеряет своё значение))
02 jul 20 av medlem: spermustwlekom
|
Очень бы хотелось конечно 😉
02 jul 20 av medlem: irinahudej
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|