|
Thyme chicken thigh with black bean salad ,yamani rice ,kale and chilies.
|
2239 kcal
|
Fett: 74,73g | Prot: 176,68g | Kolh.: 214,85g.
Lunch: Banana, Mazola Aceite de Maíz, Kale, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Yamani, Porotos Negros, Manzana. Snacks/Annat: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Mantequilla, Pan de Salvado, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. mer...
|
|
3077 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 15 minuter, Situps - 15 minuter, Spinning - 30 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
king_georgear 's vikthistorik
|