Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 64,03g | Kolh.: 123,68g.
Frukost: Palta Hass, Mangos, Huevo, Colun Yoghurt Batido. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Coconut Dream Leche de Coco, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Croqueta atun. Middag: Tomates, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Receta del Abuelo Jamón Pierna. Snacks/Annat: Vino Cabernet Sauvignon, Colun Yoghurt Batido, Almendras. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|