Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 30,34g | Prot: 42,22g | Kolh.: 173,09g.
Frukost: Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Capuchino, FUD Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g). Lunch: Almendras. Snacks/Annat: Yoplait Yoghurt Natural, Avena. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annakarencoria 's vikthistorik
|