Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
457 kcal
|
Fett: 24,98g | Prot: 30,68g | Kolh.: 25,95g.
Frukost: Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karpuz, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Middag: Yayla Çorbası. Snacks/Annat: Doğadan Yeşil Çay(Sade). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kullanici123 's vikthistorik
|