|
Это катастрофа. 3 месяца отсутствие спорта и сидячая работа сделали свое дело. Ужасающая цифра на весах. Такого веса у меня не было никогда. Я поняла что нет предела. Можно набирать и набирать. Ещё одна попытка. Сворачивать нельзя. Я себя чувствую огромным бегемотом.
|
1390 kcal
|
Fett: 95,35g | Prot: 60,64g | Kolh.: 77,37g.
Frukost: Зеленый Чай, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Сосиски Молочные. Lunch: Шоколадница Горький Шоколад, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Ореховая Роща Фундук, Персики. Middag: Тушеные Овощи, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Annat: Помидоры, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Черешня, Ашан Персик Свежий. mer...
|
|