MargoshaDee 's dagbok, 01 jul 20

Раскошелилась и впервые купила здесь хлеб! Нормальный ц/з очень тяжело найти и стоит не мало.. если переводить то это от 60 до 80 грн за буханочку 😐 . Но я себя все таки решила побаловать, так что жду не дождусь уже делать авокадо тосты 🎉🤩

---

1209 kcal

Fett: 51,98g | Prot: 89,70g | Kolh.: 95,34g.   Frukost: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Волшебное Дерево Черный Кунжут, АТБ Огурец, Глобус Имбирь, Древо Жизни Лён, Good Food Ягоды Годжи, Снек Драйв Грецкий Орех, Fine Life Ежевика Быстрозамороженная, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Marmite Peanut Butter, Arrowhead Mills Quinoa & Oat Cereal, Магнит Петрушка. Lunch: Yeast Extract Spread, Роскар Яичный Белок, Домашнее Яйцо, АТБ Огурец, Сильпо Авокадо Хаас, Магнит Помидоры Черри, Дикси Брокколи, Едим Дома Спаржа Зеленая. Middag: Бурже Хлеб Цельнозерновой, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Огурец, Дикси Брокколи, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Alpro Кокосовое Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча. mer...

1568 kcal

Träning: Stretching (Yoga) - 40 minuter, Cykling - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...