Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
92,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 96,77g | Prot: 80,67g | Kolh.: 123,02g.
Frukost: Queijo Coalho, Ovo Frito, Suco de Manga. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. Middag: Vatapá. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|