Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
101 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 53,08g | Kolh.: 215,44g.
Frukost: Bubur Candil, Tora Bika Cappuccino, Kopi, Pepaya. Lunch: Mayones Biasa, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Udang Goreng, Nasi Putih. Middag: Dada Ayam, Nasi Goreng Udang, Nasi Putih, Tumis Buncis, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Annat: Martabak Telur, Martabak Manis, Biskitop Vegetable And Cheese Stick. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jellybellyjournal 's vikthistorik
|