|
Утренние сырнички, завтрак на троих:)
|
1484 kcal
|
Fett: 73,79g | Prot: 76,04g | Kolh.: 135,45g.
Frukost: Чай, Сарафаново Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Апельсиновый Сок, Бургер Кинг Сандей Шоколадный , Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Крылья (5). Middag: Сарафаново Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Арбуз, Арахис, Арбуз. mer...
|
|
1293 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Badminton - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Поделитесь вашим рецептом сырников, может, секреты есть, как сделать их такими красивыми)
01 jul 20 av medlem: pogarskaya_nata
|
Рецепт: творог 500 гр (я обычно растираю или толкушкой разминаю, если в зернах) , сахар 4-5 ст ложки, яйцо- 1 шт, мука 4-5 ст. ложек + для обвалки 1 ложку
Растереть сахар с творогом и яйцом, добавить муку 4 ст л., перемешать и сказать шарики, обвалять немного в муке и жарить на разогретой сковороде до золотистой корочки) Получается сырников 10-12
01 jul 20 av medlem: meat_eater
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|