Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
107,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
618 kcal
|
Fett: 20,29g | Prot: 35,28g | Kolh.: 67,66g.
Frukost: Tomatenmark, Rinderroulade, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Lunch: Dulano Schinken in Aspik, Schwarzbrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei. mer...
|
|
4169 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 16 timmar, Körning - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|