Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 57,14g | Prot: 62,35g | Kolh.: 136,03g.
Frukost: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Волжаночка Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Горлинка Горчичное Масло , Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Telepizza Стрипсы Куриные. Middag: Волжаночка Молоко 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Каждый День Сметана 15%, Сырники ПП. Snacks/Annat: Медовый Край Мёд Разнотравье, Ежевика, Волжаночка Молоко 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%, Ежевика, Bio Баланс Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|