Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 68,64g | Kolh.: 140,77g.
Frukost: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Буше Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Картофель Тушеный с Курицей, Помидоры. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Пармезан (Твердый), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Омлет с Помидорами, Кинза, Помидоры. Snacks/Annat: Клубника, Абрикосы, Творожная Запеканка, Арбуз, California Gold Nutrition Коллаген. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|