Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
95,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 45,71g | Prot: 91,27g | Kolh.: 121,95g.
Frukost: Telur Rebus, Perkedel Jagung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Terong Balado, Pisang. Middag: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marissaoktalia 's vikthistorik
|