Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 75,77g | Kolh.: 209,99g.
Frukost: Травяной Чай, Рахат Казахстанский Шоколад, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лепешка. Middag: Хлеб Черный, Салат Щетка. Snacks/Annat: Арбуз, Хлеб Черный, Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allabobrova73 's vikthistorik
|