Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2466 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 192,99g | Kolh.: 187,68g.
Frukost: 식빵, 현미밥, 닭가슴살, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. Lunch: 밥, 순두부찌개. Middag: 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. Snacks/Annat: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), Rule1. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|