Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2013
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2013:
|
898 kcal
|
Fett: 32,55g | Prot: 63,60g | Kolh.: 88,95g.
Frukost: Soprole leche cultivada chirimoya next, semola. Lunch: Calavo Avocado, Arroz Blanco, Philadelphia Original Cream Cheese, Pechuga de Pollo. Middag: Bean Sprouts, Lechuga, Pechuga de Pollo. mer...
|
|
2317 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 8 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 21 minuter, Vila - 15 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelitajs 's vikthistorik
|