|
|
1114 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 60,57g | Kolh.: 106,13g.
Frukost: San Juan Claras de Huevo, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo Revuelto. Lunch: Pechuga de Pollo Hervida, Caldo de Pollo, Carbonell Aceite de Oliva, Aguacate, Lala Queso Oaxaca Light, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Ajo, Cebollas, Tomates, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Middag: Great Value Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Philadelphia Queso Crema Light, San Juan Claras de Huevo, Granvita Harina de Avena Integral. Snacks/Annat: Pan Dulce, Gamesa Cremax de Nieve, La Huerta Fresas, Gamesa Galletas Marias, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. mer...
|
|
2289 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme och 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cuevasmartha 's vikthistorik
|