Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 37,10g | Prot: 36,21g | Kolh.: 155,20g.
Frukost: Haşlanmış Nohut, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Karpuz. Middag: Ülker Dore. Snacks/Annat: Sütlü İrmik Tatlısı, Karpuz, Sütlü İrmik Tatlısı. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|