Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 85,36g | Prot: 86,40g | Kolh.: 170,11g.
Frukost: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Любятово Галеты Классические, Варенька Варенье Клубничное, Сахар, Селянське Сливки 12%, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Middag: Любятово Галеты Классические, Heinz Кетчуп Томатный, Любятово Галеты Классические, Heinz Кетчуп Томатный, Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 20%, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Зефир, Ударница Мармелад, Простоквашино Ряженка 4%, ЯНТА Крем Творожный Десертный с Черникой. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliamonastirska 's vikthistorik
|