|
|
1320 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 134,65g | Kolh.: 110,49g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Нектарин, Арахис, Данон Творог Мягкий 0%, Першинский Творог Обезжиренный , Магнит Банан, Bombbar Macho, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Нектарин, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Смак Булка с Отрубями, Помидоры, Картофель Отварной, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Middag: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Золотые Луга Сметана 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 0%, Chikalab Chika Biscuit Малина, Молоково Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ё Батон Печенье с Суфле Кокос. mer...
|
|
 Kommentarer
Обед на ~330 ккал: филе бёдра индейки 100 гр, картофель 120 гр, помидор, поджаренный тост (15 гр) с ветчиной (10 гр) и сыром (15 гр). Хлеб и картофель ооооочень давно не ела, добираю угли вкусно ☺️
30 jun 20 av medlem: irinka_mandarinka2022
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinka_mandarinka2022 's vikthistorik
|