Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
401 kcal
|
Fett: 14,97g | Prot: 15,65g | Kolh.: 55,44g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Domatesler, Yumurta. Lunch: Yeşil Elma. Snacks/Annat: Karpuz. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sedasahingur 's vikthistorik
|