Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 62,41g | Kolh.: 110,52g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Zonnatura Muesli Proteïne, Zespri Kiwi Gold, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: Douwe Egberts Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. Middag: Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Groene Erwten (Ingevroren), Gekookt Ei, Nevo Prei Gekookt . Snacks/Annat: Hero Minder Zoet Bosvruchten, Wasa Lichtgewicht, Groene Olijven, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Lay's Naturel Chips (Zakje), SPA Rood. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|