|
|
1501 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 43,04g | Kolh.: 208,13g.
Frukost: Café, HEB Carne Deshebrada de Pechuga de Pollo, Bolillo. Lunch: Frijoles Refritos, Chilaquiles, Jumex Jugo de Manzana, Tortilla de Maíz. Middag: Nescafé Café, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Snacks/Annat: La Integral Galletas Integrales, Alpura Yogurt de Fresa, Bimbo Mantecadas con Nuez, Bimbo Mantecadas, Bimbo Mantecadas con Nuez, Bimbo Mantecadas. mer...
|
|
3318 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 30 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 4 timmar, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ramiro762 's vikthistorik
|