Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 62,20g | Prot: 125,81g | Kolh.: 98,85g.
Frukost: Россошь Творог Обезжиренный, Яйцо, Красное Яблоко, Агро-Альянс Крупа Манная, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Говядина Отварная . Middag: Зефир в Шоколаде, Пряник, Банан, Молоко (Цельное Молоко). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|