|
|
1269 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 116,95g | Kolh.: 71,35g.
Frukost: Никольск Курица Копчёная, Савита Овсяная Гранола с Инжиром. Lunch: Шашлык из Свинины, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника. Middag: Свиная Корейка (Вырезка), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: ВкусВилл Сосиска Куриная, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. mer...
|
|
1980 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kleverCat 's vikthistorik
|