Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 124,45g | Kolh.: 118,10g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Arla Сыр Натура Light, Bite Миндальное Молоко. Lunch: Цветная Капуста, Куриное Филе, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. Middag: Оливковое Масло, Помидоры, Ашан Форель Радужная. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Инжир, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaS-kem 's vikthistorik
|