Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 76,11g | Kolh.: 162,16g.
Frukost: Зеленый Чай, Natige Курт , Хлеб Черный, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Middag: Шин-Лайн Мороженое Бомба Рожок, Хлеб Черный, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Annat: Подсластители , Кофе (Растворимое), Яшкино Ярче. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allabobrova73 's vikthistorik
|