Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 29,21g | Prot: 53,23g | Kolh.: 240,74g.
Frukost: Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau, Jambu Air. Lunch: Mangga, Nasi Putih, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Brokoli Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Middag: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Snacks/Annat: Ubi Goreng, Mitratani Edamame. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Widia Pipit 's vikthistorik
|