|
|
1172 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 74,52g | Kolh.: 131,36g.
Frukost: Pasta de Amendoim, Banana. Lunch: Suco de Laranja Natural, Alface, Friboi Fraldinha Assada, Quiabo Cozido, Cebolas, Beterraba Cozida, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Suco de Laranja Natural, Músculo Bovino Cozido, Abacate, Quiabo Cozido, Cebolas, Beterraba Cozida, Cenouras, Brócolis. Snacks/Annat: Macadâmia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Abacaxi, Goiaba. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 10 minuter, Dans (Långsamma Steg) - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|