Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 124,29g | Kolh.: 111,83g.
Frukost: Ашан Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиканта Лобио. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valenty18 's vikthistorik
|