Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
564 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 38,05g | Kolh.: 23,71g.
Lunch: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amisistavares 's vikthistorik
|