|
|
1489 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 112,50g | Kolh.: 89,35g.
Frukost: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Spagetti. Lunch: Patlıcan Musakka, Spagetti, Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Izgara Tavuk, Közlenmiş Patlıcan, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
|
400 kcal
|
Träning:
YÜRÜYÜŞ.350 - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|